Yoga & Méditation
Planning
Gaïa est un magnifique studio de Yoga situé en plein coeur d'Anglet. Nous sommes une communauté de Yogis internationale qui propose des cours en présentiel et en visio en Français et en Anglais.
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Nos professeurs
Notre équipe 100% féminine de professeurs dynamique, internationale & expérimentée
Nos pratiques
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Vinyasa Yoga
Un style de Yoga dynamique où les postures sont lié créant un flux harmonieux entre le mouvement et la respiration. Le Vinyasa est une pratique puissante qui favorise la force, la flexibilité et la plein conscience. Guidé par la respiration Ujjayi cette pratique t'invite à voyager à l'intérieur et à t'ancrer dans ton corps profondément.
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Yin Yoga
Ancré dans la philosophie taoïste, mettant l’accent sur les principes de la quiétude, de l’abandon et de la recherche d’équilibre entre les forces opposées. Le Yin Yoga s’inspire du concept du yin et du yang, cherchant l’équilibre en maintenant des postures passives pendant des périodes prolongées (3 à 6 minutes), afin de stimuler les tissus conjonctifs profonds et de cultiver un état méditatif.
Méditation Holistique
Une approche innovante dans un cadre chaleureux et bienveillant mêlant respiration consciente, retour au corps et dans son centre.
Au travers d'exercices de relaxation, de sophrologie, de visualisation et de voyages chamaniques pour un lâcher prise physique, émotionnel et mental.
Adresse
Gaïa Centre Holistique et de Yoga
Espace Maharin A au troisième étage
4bis Avenue de la butte aux cailles
64600 Anglet